初中体育与健康八年级水平四《头手(肩肘)倒立向前滚翻成蹲立》教学设计

头手倒立向前滚翻成蹲立 （男） 教 材 肩肘倒立向前滚动成蹲立 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。 （女） 教 知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。 学 能力目标：学生能基本兀成头手倒立和肩肘倒立， 并难维持3秒钟， 目 在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。 1标 情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。 教学 教学 过程 内容 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数 教师提前到场，准备好场 地、器材，等候上课 开 一一1、在集合地点观察学生， 一课 并检查学生人数及服 堂 装。 常 规 体育委员带领全班同学 按约定地点集合，检查 到班人数并向老师汇报 出勤情况。 \\2 全班成二列横队集合。 分 组织如图一 xxxxxOOOO O xxxxxOOOO O △ ★（一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习 内容和要等。 3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。 始 部 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容， 揭示目标和要求。 1、安排见习生。 分 教师组织学生进行慢跑。 8 1、 教师提出要求：队伍整 齐、轻

松活泼

2、 教师组织学生进行练习

跑 跑

练习方法：四列横队向 右转成四路纵队，男生 在前绕指定路线慢跑， 女生在后，要求慢跑到 指定位置再裂队跑，慢 跑结束成四路纵队，原 地踏步走，前后同学保 持两臂距离，向左转成 四列横队体操队形。

教学 教学 过程 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习对形（图三） 学生在教师指挥下进行练习 练习 次数 教师指挥学生进行徒手操 练习 （1）伸展运动；（2）扩胸 运动；（3）体侧运动；（4） 准 备 体转运动；（5）腹背运动； 5 操 （6）弓步压腿；（7）跳跃 运动；（8）四肢各关节活 动 xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O 4x 8 xxxxx O O O O O 拍 ★ 基 本 部 分

复习头手倒立和肩肘倒立＞ 学习在以上动作基础上向 前滚翻成蹲立动作。

1、教师示范并讲解动作要

领

要点：控制身体重心平衡， 滚动圆滑自然 组织学生练习，要求学 生注意安全 巡回观察，单个辅导 集体纠正错误动作 鼓励学生积极认真地参 与练习

练习图，如图（四）

★

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1、 学生能熟记动作要 领

2、 学生分成8个小组进 18~20 行练习，有小组长负责 保次 护与帮助。

3、 复习头手倒立和肩肘 倒立，尽量能独自完成 动作

4、 在保护与帮助下完成 向前滚翻成蹲立动作。 5、 单独练习完整动作， 并接受教师的指导 6、 相互协作，纠正错误 动作

一、 集合队伍，学生自 我评介。 二、 学生能积极进行放 松。

要求：放松、调整呼吸。 三、 师生再见

练习密度： 平均30% 110 预计

次 / 心率： 分

负荷

篮球场一面 海场 棉垫子10张 地 器 材

束 部

结

分 实 施 情 况 记 载

一、 集体讲评，评估本节课

的学习情况表扬优秀学生。 二、 整理放松练习。 三、 布置回收器材。 四、 师生再见

班级 日期