职业生涯规划书-机械设计制造及其自动化

学 生 课 程 作 业

课程名称 大学生职业生涯规划及就业创业指导 专业班级： 机械设计制造及其自动化

学生学号： 学生姓名： 佘远靓

所属院部： 龙蟠院 指导教师： 胡鸣

20 12 ——20 13 学年 第 1 学期

金陵科技学院教务处制

作业名称：大学生职业生涯规划及就业创业指导 学时： 8 提交日期： 2011.12.15 作业成绩： 批改教师：胡鸣 批改时间：

指导教师评阅： 一、作业目的和要求

通过本次课程作业，使学生在掌握职业生涯规划基本理论的基础上，比较系统地利用所学理论分析和解决实际问题的能力，从而加强对基本理论、知识的理解、基本方法的运用和基本技能的训练，达到理论教学和实践的统一。 二、作业内容

作业内容：

1、个人职业规划方案的设计

学生根据教师在课堂上介绍的个人职业规划方案的设计方法，自行完成个人的职业规划方案的设计。

要求如下：

1）全面了解个人职业规划方案的设计步骤与方法 2）能够结合所学理论提出可行的方案

2、制定个人的学业生涯规划

根据课堂上教师介绍的个人学业规划方案的设计方法，学生个人根据教材122页的参考样例和附件中规定的格式要求，自行完成学业规划方案的设计。

要求如下：

1）全面了解个人学业规划方案的设计步骤与方法 2）能够结合所学理论和自身实际情况，提出可行的方案 三、课程作业（附件）

职业生涯规划方案的内容要求如下： （一）自我评估

结合教材中的心理测试，对自己的个性特征（个性的优缺点）、职业兴趣、职业能力、职业价值观进行总结。 （二）组织与社会环境分析

结合自己的家庭环境（家庭期望、家庭关系、家庭影响等因素）；学校环境（学校及专业的就业情况）社会环境（2010年就业形势分析、本专业的就业形势）进行分析。 （三）生涯机会评估

进行SWOT分析，提出可能的几种职业规划方案并分析可行程度。 (一)至 (三 )的内容在下页完成。

（四）提出自己毕业后五年之内的发展目标方案

可以分为几个时期，目标方案可以包括职务目标、成果目标、经济目标、能力目标、学习目标等方面，这部分内容分年级完成。

学业生涯规划

第一学年

一、学年目标

目标：1、好好学习，天天向上

2、学好英语，为四级做准备 3、学好专业基础课 4、 主要内容：

1、练好英语听力，背背单词 2、练好制图 3、 4、

注：1.公选课大一下学期开始开设，采取网络选课方式。

2.二年级开始学生可以辅修。 项目名称 会计从业资格证 技能竞赛 实施途径 实施内容 时间分布 1、利用课后时间加通过系部报名参加强复习 11月份 考试 2、参加辅导班 通过各种途径 1、利用闲时 5月份 注：项目名称指学业规划中准备实施的项目，如考证考级、技能竞赛、社团活动、素质拓展、学术科技等。

第二学年

一、学年目标 目标：1、努力过四级

2、学好工程制图 3、打好体育基础 4、 主要内容：

1、利用上课时间好好学习 2、课后及时作业 3、提高自身能力 4、参加一些社团活动

注：1.公选课大一下学期开始开设，采取网络选课方式。

2.二年级开始学生可以辅修。 项目名称 人生智慧 实施途径 通过学校安排辅修 实施内容 时间分布 利用课余时间加强复习 3月份 利用课后时间加强复习 3月份 利用课余时间 外国诗鉴赏 社团活动 英语四级考试 通过图书馆辅修 通过学校了解 通过系部报名参加考试 通过系部报名参加考试 1、利用课后时间加强复习 11月份 2、参加辅导班 1、利用课后时间加强复习 11月份 2、参加辅导班 计算机二级

注：项目名称指学业规划中准备实施的项目，如考证考级、技能竞赛、社团活动、素质拓展、学术科技等。

第三学年 一、学年目标 目标：1、准备六级

2、过国家计算机二级 3、掌握机械知识 4、能够操纵机械 主要内容：

1、课外实践能力的培养 2、专业课程的努力学习 3、同学间的交流学习

注：1.公选课大一下学期开始开设，采取网络选课方式。

2.二年级开始学生可以辅修。 项目名称 考证书 英语六级考试 实施途径 实施内容 时间分布 通过系部报名参加1、利用课后时间加强复习 11月份 考试 2、参加辅导班 1、利用课后时间加通过系部报名参加强复习 11月份 考试 2、参加辅导班 通过系部报名参加考试 1、利用课后时间加强复习 11月份 2、参加辅导班 计算机二级 注：项目名称指学业规划中准备实施的项目，如考证考级、技能竞赛、社团活动、素质拓展、学术科技等。

第四学年

一、学年目标 目标：1、过英语六级

2、能熟练运用专业知识 3、准备就业 4、 主要内容： 1、搜集就业的信息 2、了解就业的渠道

3、积极尝试一切有利的实践活动 4、对于自己的实际有一段具体的分析

注：1.公选课大一下学期开始开设，采取网络选课方式。

2.二年级开始学生可以辅修。 项目名称 实施途径 实施内容 时间分布 注：项目名称指学业规划中准备实施的项目，如考证考级、技能竞赛、社团活动、素质拓展、学术科技等。 职业规划

前言：

我们作为新一代的大学生，处于这个经济一体化的地球村中，迎接的是一个又一个残酷的挑战。物竞天择，适者生存，在这个世界大环境中表现的相当明显，因此，一个良好的计划对于我们很重要。 2.基本内容

A.自身发展条件分析： 我努力学好自己的专业，有着很强的上进心和责任心。在学习中，很勤勉，乐于学习，并敢于尝试新鲜事物，并对于事物有自己的见解。我待人真诚，学业心态平和，比较能与人沟通，有良好的人际关系。我高中身为理科生毕业，有一定的专业知识基础，并对事物相对而言有较客观的认识，比较理性。

B.确立发展目标：在学校，我想通过英语4、6级考试，计算机2级考试。确立了这些目标，我的学习生活更加有规划，除了每天的正常学习时间，我还利用课余时间去图书馆借书，去

自习室学习，为自己打造好的学习环境，争取完成这些目标。四年后，我还打算考研，希望通过自己的努力，能让学业更上一层，便于以后闯出自己的一片天。

C.制订发展措施：虽然当前有很多热点职业，有金融专业，城市规划专业，国际软件专业等等，但我想等我毕业后，不会拘泥于当代的发展背景，尽量去选择一个适合自己发展和自己喜欢的平台，寻找更广阔的发展。 二、自身条件分析

1．自我优势盘点：学习比较认真、踏实，有很强的上进心；做事较细心，有较强的责任心；性格较开朗，能较好地和身边的人相处；

2．自我劣势盘点：对于事物过于客观，有时太过于理智；过于谨慎；愤怒总容易在积攒后爆发，有时过于情绪化；

3．个人职业分析：择业时全面考虑这些方面的因素，选择最适合自己的工作环境和工作领域，将有助于激发今后的工作热情，获得事业的成功。

4．360度评估结果：有一副热心肠，待人友好真诚，慷慨大方，希望能真实具体地帮助别人。健谈亲切，好交际，善于合作，是集体活动的积极参与者。体贴有礼貌，易于共事，需要和谐并且能够创造一种和谐的氛围。比较多愁善感，尽责，做事有条理。在鼓励和赞扬声中您能工作得十分出色。对于那些对人的生活有直接的、显而易见影响的事情感兴趣。也可能存在以下问题：过分在意别人的情感和想法，可能忽视自己的内心需求，需要学会给人空间，必要的时候说“不”，并考虑一下自己提供的帮助是不是别人所需要的。

5．自我分析小结：经过一番自我剖析后，我感觉自己更加有信心拥有美好的未来，我有踏实稳重的优点，虽又有交际缺乏的劣势，但我会加强现有优势，戒骄戒躁，勤奋学习，刻苦钻研！

三、职业生涯条件分析 1、家庭环境分析：

经济状况：父母为个体经营家，经济状况一般，收入稳定。

家人期望：我父母希望我有一份稳定的工作，有自己的一番事业，有一个幸福的生活。 对我影响：希望有稳定的工作，做事细致耐心，闯出属于自己的一片天。

2、学校环境分析：学校是我们一生奠定基础的优良场所，是我们未来职业发展腾飞的基础，影响我们未来前景的规划，我们一定要珍惜在校生活。

3、社会环境分析：我们现在面临着一个严峻的社会环境，虽然中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中扮演重要的角色，但我们所面对的竞争对手也由中国转变为面向全世界，需要我们更加全面的发展自己，提升自身的素质。 四．职业目标的分解与组合 短期计划

2012年—2013年

本人就读大学（本科）一年级，我的大学计划是到大学毕业时拿到所有证书。当然，能力方面也要得到很大的提升。

1、认真规划好自己的学习计划，主动训练，虚心向老师同学请教。 2、认真做好自己的本职工作，和同学们友好相处，培养交际能力。

3、进一步加强政治学习，始终向先进人物学习，提高自己的政治素质、政治觉悟。 4、在社团中认真实践广交朋友，积累丰富的课外知识。 中期计划

2013年—2014年

毕业时除了优秀的成绩拿到所在金陵科技学院本科和学士文凭外，同时通过计算机二级考试、普通话测试等。同时利用课余时间积极参加社团活动及学校组织的各项活动丰富自己的

知识，提高自己各方面的能力。认真学习专业课，有针对性地学习。努力将专业课学好，同时，学习一些课外知识来辅助专业的课的学习和其他的知识面；搞好毕业的一系列的事，当然要出色的完成实习工作。有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个的句点。 远期计划

2014年—2017年

起初，先进入公司工作来培养自己的经验，之后再找到一份自己喜欢而且比较稳健的工作。接下来，并争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的知识。 结束语：

每个人都有属于自己的一片天，我们不能选择生命的长度，但我们可以打造属于自己的生命宽度。成功，不会垂青于弱者；成功，不会垂青于没有准备的人；成功，只属于充分磨练充分付出的人。规划当下，才能更好的掌握未来。