1、绿茶—明目护齿、提神醒脑、利尿解乏、促进消化。 2、红葡萄酒（适量）—抗衰老、防治心血管病。
3、豆浆—高蛋白、营养丰富，降低胆固醇、预防心脑血管病。 4、酸奶—助消化、提高免疫力。
5、骨头汤—减缓骨骼老化，促进骨骼生长。 6、蘑菇汤—调节人体机能，提高免疫力。
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