沟通，是我们在职场、学习等环境中经常需要用到的，一般来说，只有有效地沟通了才能够有更好的效率，但其实沟通也是很多人的弱点，那么要怎样做才能提升沟通能力呢？

1、

保持真诚的态度

在平常的生活中与他人聊天或是谈工作的时要注意保持真诚的态度，态度一定要端正，只有这样别人才能够感觉出来你是真心待人的，而且还能够让对方感受到你的诚意，双方在相处时要保持平等的关系，一定不能让别人有高高在上的感觉，这样才能够更好地进行沟通。

2、

多看一些与沟通相关的节目

在我们平时所看的电视上其实是有很多的访谈类节目的，在平时休闲的时间就可以去看一看别人是怎样人与人沟通的，自己也可以先进行模仿，多学习他人的长处优点，多练习，在自己与别人沟通的时候就可以将学到的这些技巧全部运用进去，这样也能够很好地提升沟通能力。

3、

多和别人交流

一般来说，若是想提升沟通能力就需要多与别人进行交流，因此学习了地沟通技巧基本上都是虚的，只有通过实践才可以看到效果，也只有通过时间才能够发现自己的不足，这样才能够更好地去着重提升。与别人进行交流的情况有很多，比如可以平时可以多与家人、朋友聊聊天，谈谈心，可以分享一下自己平时的生活等等，要知道只有经常交流了，语言表达能力才会有更好的提升。

4、

善于倾听别人

善于倾听别人是非常重要的，学会倾听，可以多花时间去听一听别人是怎么说的，可以通过别人说的提出一些自己的见解。这样做的话在一定程度上也是可以有效提高我们的沟通能力的。